Träning- och Motionsresa med NoIfNoBut till Nazaré

Välkommen till den personliga träningsresan!

Vill du ta din träning och ditt motionerande ett steg längre?  Är du ringrostig? Har du just kommit igång med din träning?  Vill du bli inspirerad?
Jag, Maria, och mina coacher visar vägen.  Denna träningsresa är för dig som vill må bra i din kropp -  snarare än att vässa ditt personbästa.  

Varje dag tränar vi vår styrka, varje dag tränar vi konditionen. Varje vecka gör vi en underbar trekking längs med Atlantkusten. Varje vecka gör vi en spännande utflykt. Varje vecka har ett unikt tema för att ge dig möjligheten att dyka lite djupare in i ett sätt att träna eller ett sätt att träna bättre. Det kan också vara ett ämne som känns otippat men stimulerande.
Varje vecka avslutas på min och min mans terrass över en god middag. Där kan du, tillsammans med den grupp du varit en del av under veckan, med många skratt summera dina upplevelser. Förhoppningsvis får du med dig nycklar hem som utvecklar dig som motionär. 

 NoIfNoButs filosofi för en lyckad träningsresa är följande: 

  • Träningspass som varvas med motionspass och som sker i en miljö som inspirerar till rörelse med sin skönhet
  • Coacher som är lyhörda
  • Träningsgrupper som inte är för stora
  • Inspirerande träningsmiljö
  • Något att göra mellan träningspassen så att hjärnan inte blir besatt av att analysera träningspass eller negativt värdera den egna insatsen
Dessutom behövs:
  • Goda måltider
  • Tid för återhämtning
  • Tillfällen då skratt uppstår
  • Möjligheter att uppleva den lokala kulturen
  • Trevlig social samvaro


Välkommen till den personliga träningsresan!

Maria Edholm Chami,

Arrangör och ansvarig Personlig Tränare

PS. Då antalet deltagare i träningsgrupperna är begränsade så kan platserna ta slut - vänta därför inte för länge med din anmälan.
GÅ DIREKT TILL PRISER OCH BOKNING