Förkylningar

Vill bara säga det, många snörvlar nu. Kanske snörvlar du? Kanske blir du stressad för att du missar din träning?

 

I så fall. Om du är förkyld.

 

Var snäll med dig själv! Prioritera; sömn och vila. Undvik söt mat. Drick vatten. Stressa inte. Avboka allt som inte är dödens viktigt. Gå till läkare som du behöver - skjut inte upp det.

 

Sedan blir du frisk.

 

Du kommer tillbaka. Du börjar träna.

 

 

Men, om du just nu är sjuk - var snäll mot dig själv!

 

 

Maria

Etiketter: vila förkyld virus sova

Kommentera gärna inlägget:

Senaste inlägg

Senaste kommentarer

  • Lina » Fredagsmys. :  ”Hej Maria och Torbjörn! Vilken härlig ton ni har på er hemsida, jag sitter och f..”

  • susanne salmén » Träningsresan:  ”Jättejättefin hemsida med toppenresor ! Jag tror jag kommer på alla :) Varm Kra..”

  • Marianne Berlin » Vad är det som händer? :  ”Hm, har artros, aldrig svullen av den. Haft som knivar och opererats. Slagit i k..”

  • Annika Stålfjäll Reinert » Vad är det som händer? :  ”Så är det! Vi får inte glömma att vanligt friskt åldrande även innefattar viss v..”

  • Ingrid » Jag har fyllt år!:  ”Grattis! ”

Bloggarkiv

Länkar

Etikettmoln