V i r u s

Ibland har man inte alls en aning om at man ska drabbas. Eller? Funderar över varför man drabbas av eländig halsont, irriterande magflunsa eller bara bondförkylning. Om man nu motionerar regelbundet. äter rätt, sover/vilar, inte stressar - då borde man ju hålla sig tipp topp frisker.

 

Handen på hjärtat Maria, har du gjort rätt hela vägen? Hmm. Hårt träningspass lördag...på kvällen 50 års fest ...dålig nattsömn ...var den så hälsosam denna helg....

 

Helt enkelt inte så konstigt, öppnade nog upp ett litet infektionsfönster på glänt och där hittade de in till mig.

 

Ok, nu gäller det att göra livet surt för dessa mikrober.

 

Top 5 för att mota virusar på grind;

 

1. Sova/ Vila

2. Äta bra

3. Inte stressa

4. Dricka vatten

5. Skratta

 

Maria

Kommentera gärna inlägget:

Senaste inlägg

Senaste kommentarer

  • Lina » Fredagsmys. :  ”Hej Maria och Torbjörn! Vilken härlig ton ni har på er hemsida, jag sitter och f..”

  • susanne salmén » Träningsresan:  ”Jättejättefin hemsida med toppenresor ! Jag tror jag kommer på alla :) Varm Kra..”

  • Marianne Berlin » Vad är det som händer? :  ”Hm, har artros, aldrig svullen av den. Haft som knivar och opererats. Slagit i k..”

  • Annika Stålfjäll Reinert » Vad är det som händer? :  ”Så är det! Vi får inte glömma att vanligt friskt åldrande även innefattar viss v..”

  • Ingrid » Jag har fyllt år!:  ”Grattis! ”

Bloggarkiv

Länkar

Etikettmoln