Hur ser hösten ut?

Nu är verkligheten här! Slut på semester. Slut på den där loja stilen som finns kvar då andra har semester fast man själv börjat jobba. Nu är det stressa iväg, hinna med och vara på topp.

 

Vad är då viktigast?

 

1. Din hälsa!

2. Vad du äter och dricker - det påverkar din hälsa. Tänk ekologiskt - välj ekologiskt!

3. Din sömn - kroppen behöver vila - det påverkar din hälsa.

4. Motion - kroppen måste hållas igång för att du ska behålla eller förbättra din fysik - det påverkar din hälsa.

 

 

Bara 4 punkter. Underbart! Ganska lätt!

Det fixar du! Börja nu!

Strular det? Kontakta mig!

 

Maria

Kommentera gärna inlägget:

Senaste inlägg

Senaste kommentarer

  • Lina » Fredagsmys. :  ”Hej Maria och Torbjörn! Vilken härlig ton ni har på er hemsida, jag sitter och f..”

  • susanne salmén » Träningsresan:  ”Jättejättefin hemsida med toppenresor ! Jag tror jag kommer på alla :) Varm Kra..”

  • Marianne Berlin » Vad är det som händer? :  ”Hm, har artros, aldrig svullen av den. Haft som knivar och opererats. Slagit i k..”

  • Annika Stålfjäll Reinert » Vad är det som händer? :  ”Så är det! Vi får inte glömma att vanligt friskt åldrande även innefattar viss v..”

  • Ingrid » Jag har fyllt år!:  ”Grattis! ”

Bloggarkiv

Länkar

Etikettmoln