2014 > 01

Om man tar bladet från munnen så är det faktiskt så att brösten kan vara rätt störande när man ska träna.

Jag har sagt det förr och säger det igen. En bra sportbh är en kvinnlig rättighet. Idag var jag och lyssnade på Swegfors som berättade om sin nya underklädsserie Adamo by Swegmark. Dessutom tittade vi lite djupare på deras sportbh serie.

Jag som envetet frågar efter framknäppta bh:ar tror minsann att Swegmark har något på gång.

Funktion är a och o när man ska träna. Jag känner inte någon som vill att bysten ska skumpa runt och ändå gör den det hos många.

Fundera på hur det är för dig! Kanske är det dags att kolla om du verkligen har rätt BH för ändamålet!

Ta en titt på Swegmarks sortimen - de har gjort underkläder i 70 år så kunskap finns!

Dessutom har de miljötänk och inga farliga kemikalier i sitt sortiment! Därmed får de en extra stjärna av mig!

Maria NoIfNoBut

Läs hela inlägget »

Igår såg jag på ett program på tv4 som handlar om idrottarnas laddning inför OS.

Det som grep mig var inslaget där Hellner berättar om att han blivit sjuk. Hur han sedan förhåller sig till det och hur han blir en outsider i gruppen just för att han är sjuk.

I dessa träningtider då många berättar om sina framsteg kan det kanske vara tungt att själv gå med sin skada eller sin sjukdom.

Om det känns tungt tänk då på Hellner. I jämförelse har du inte ett stundande OS och kunskapen om att det är fyra år till nästa.

Du har din skada eller din sjukdom och förhoppningsvis av en sådan art att sköter du bara om dig är du snart på banan igen.

Minns detta om nu influensan eller vinterkräksjukan eller sträckningen tynger dig!

Maria NOIFNOBUT

Läs hela inlägget »

Januari tar fart med hjälp av Kung Bore. Som ni vet tycker jag om snö. Det gör att det blir ljusare när snön lägger sig. Det är dessutom kallt vilket öppnar upp för både skidor och skridskor - om det håller i.

Min rehabträning går bra och jag har dessutom valt att göra januari till en månad då jag inte tänker äta; kött, fågel eller fisk.Bara grönsaker, mjölkprodukter och ägg. Varför? Lite för att utmana mig själv. Lite för att se hur jag mår. Lite för att se om jag hittar nog med ekologiska varor.

Jag fick idag en inbjudan till årets Mappiegala. Kul! Jag tycker om att klä upp mig extra mycket sedan jag började jobba som PT - blir ju mest träningskläder för mig.

Dessutom ska jag ge Stockholms Idrottsförbund en ny chans - engagera mig för Enskde IK. Kul! Jag tror att det funkar bättre nu - har lite mer tid nu när jag inte har så många ungar kvar i familjen.

Ser fram emot 2014.

Maria

NOIFNOBUT

Läs hela inlägget »

Nytt år!

Nya tag!

NoIfNoBut - träna!

Läs hela inlägget »

Idag ofrivillig vila. Min rygg m sina diskbråck säger tydligt till när jag ska stanna upp. Jag har givetvis igorerat det så många gånger och därför lärt mig att om jag gör det då riskerar jag att inte kunna springa på lång tid. Att åka skidor är skonsamt för min rygg men eftersom jag vill åka längre sträckor så blir det tillslut slarv m teknik och då....

Men jag deppar icke. Tour de ski på tv och framåt eftermiddagen ska jag köra ett styrkepass på gymmet.

Planen är 40 km imorgon.

Maria NoIfNoBut

Läs hela inlägget »